光隆草莓園

吃草莓的好處

一、營養價值高：草莓含有超優的維他命C、K和膳食纖維，以及錳、維他命B1、維他命B5（泛酸）、維他命B6、維他命H及葉酸。EX：吃草莓是懷孕婦女營養來源之一。

二、可預防老年癡呆症：草莓可以對抗大腦受氧化壓力影響而避免老年癡呆症，而餵食老化中的老鼠吃富含草莓的飲食，可以同時強化其學習能力和運動技能。

三、抗發炎與抗癌：草莓所含的鞣花單寧酸(ellagitannin)可以降低癌症的死亡率，在一項以美國新澤西州1271名老年人為對象的實驗中，那些吃最多草莓的人，比起較少吃草莓甚至不吃草莓的人，癌症的死亡率整整減少了三倍之多。這項研究同時測試了八種水果，結果草莓降低癌症死亡率的效率位居第一。

四、抑制心血管及高血壓疾病、貧血 

草莓的功效

一、含豐富礦物質及維生素D：維生素C的含量比蘋果和葡萄高出100倍以上,它是一種活性很強的還原性物質,是人體內新陳代謝不可缺少的,還能促進細胞間質的形成,維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能和促進傷口癒合,也能形成抗體,增強人體的抵抗力。

二、保養(美白)

三、含酚類效果三合一：草莓獨有的酚類(Phenols)成分，使其成為一種強心、抗發炎、抗癌「三合一」的好水果。草莓這種抗發炎成分可以緩解COX酵素的活性而減輕疼痛；這和非類固醇抗發炎藥物阿斯匹靈或Ibuprofen以阻礙這種酵素的作用而減輕疼痛是一樣的。包括風濕性關節炎、骨關節炎、氣喘、動脈硬化症及癌症，都是因為發炎所引起，草莓正可作為一種天然藥物，可以取代COX抑制劑，避免這類藥物可能導致的腸道出血副作用。

光隆草莓園

苗栗縣大湖採莓！大家在苗栗火車站前搭乘新竹客運「往大湖」或「往卓蘭」的班車，
抵達「汶水老街」前可以請司機讓您在光隆草莓園下車！

開車:

路線一：從國道一號（中山高）１３２Ｋ下【苗栗交流道】，沿台六線直行，光隆草莓園位於
台六線３０、６公里處，週末、假日期間建議您走本路線，可以避開東西向快速道路
的車潮。
路線二： 下【苗栗交流道】後接台７２線東西向快速道路，往東抵達快速道路終點後，左轉獅
潭方向，循台六線往苗栗指標前行，即可抵達光隆草莓園。

交通方便又可新鮮採到又紅又大顆的草莓!

電話：0933-176465‧037-991866

苗栗縣大湖鄉台六線３０、６公里處 諮詢電話：0933-176465‧037-991866